건강검진 결과표 보는 법 – 숫자 대신 이렇게 보면 됨

[건강검진 결과표 보는 법 – 숫자 대신 이렇게 보면 됨]

• 건강검진표, 어렵지 않게 읽는 법부터

건강검진을 받고 결과표를 보면 수치와 약어가 가득해 당황스러울 수 있습니다. 그러나 핵심만 짚으면 누구나 쉽게 해석이 가능합니다. 항목별로 정상 범위가 명시돼 있으니, 해당 수치가 상한선을 초과하거나 하한선보다 낮다면 그 부분만 우선 주의 깊게 보면 됩니다.

• 혈액검사 – 숫자보다 화살표를 보자

CBC(혈액검사)에서는 WBC(백혈구), RBC(적혈구), Hb(헤모글로빈), PLT(혈소판) 등이 중요합니다. 옆에 있는 화살표(↑↓)를 보면 기준치 초과인지 확인할 수 있으며, 백혈구가 높다면 염증 가능성, 낮다면 면역 저하를 의심할 수 있습니다. 빈혈 여부는 헤모글로빈 수치를 통해 쉽게 파악할 수 있습니다.

• 간, 신장 수치는 이렇게 체크하세요

AST, ALT는 간 효소 수치로, 두 값이 모두 높으면 간염 또는 지방간 의심 가능성이 있습니다. 크레아티닌(Cr), BUN은 신장 기능을 나타내며, Cr 수치가 높으면 신장에 무리가 갔다는 신호일 수 있습니다. 간혹 단백뇨 수치까지 함께 보면 신장 건강을 더욱 명확하게 확인할 수 있습니다.

• 지질과 당 수치 – 생활습관병 경고등

총콜레스테롤, LDL, HDL, 중성지방(TG) 수치가 높다면 고지혈증 위험이 있습니다. 특히 LDL(나쁜 콜레스테롤)이 높고 HDL(좋은 콜레스테롤)이 낮으면 혈관 건강에 주의가 필요합니다. 당화혈색소(HbA1c)가 5.7% 이상이면 당뇨 전 단계로 볼 수 있으니 식습관 개선이 필수입니다.

• 결과지는 지나치게 두려워 말고, 경고등으로 인식하자

수치 하나에 민감하게 반응하기보다, 여러 항목이 함께 위험 신호를 보내는지를 종합적으로 보는 것이 중요합니다. 건강검진 결과는 나를 지키는 조기 알람이자 예방의 기회입니다. 수치 변화가 있다면 병원에 내원하여 전문가 상담을 받아보는 것이 건강을 지키는 첫 걸음입니다.